Reprezentantka Sieglová

Tak krom MEDu budeme mít zástupce i na JWOCu. Na juniorské mistrovství světa do Dánska pojede Eliška Sieglová, která i přes boj se zdravotními komplikacemi podala v nominačních závodech stabilní výkony.

Pod vousy se může smát i její trenér Košík, který bude 6.-12.7. taktéž v Dánsku jako trenér české reprezentace (a tady žádný střet zájmů není, sorry jako 😛)

Reprezentanti Šimša a Janovský

Za své víkendové výkony na middlu a na longu (plus na dráze a na sprintu v Šumperku) si Tomík Janovský a Martin Šimša vykoledovali zařazení do reprezentačního družstva na MED 2019 v kategoriích M18 respektive M16. Držte jim palce 28. – 30.6., kdy budou soutěžit v běloruském Grodnu.

Smát pod vousy se může i Lanďák, neboť mezi nominovanými a náhradníky je celkem 8 jeho svěřenců z TSM Pražské a Středočeské oblasti.

Kotlářácká výheň (ŽA a ČP)

Kotlářka připravila krásné závody v pískovcových terénech na Dokesku. Všem nám dalo zabrat vedro, takže když jsme mohli dobíhat poslední metry nedělního závodu Uhlířovým dolem, tak jsme si pěkně oddechli nebo oddychli (jazyková vsuvka: obojí je správně).

A jakých výsledků si všimnout? Vyhrát, to umí každej Tomaçero nebo Martin, ale nedokončit 2 závody za víkend, to umí jen Marťas, aspoň že pak sedl na kolo a zamířil rovnou do pivovaru v Lobči.matyas

matyas Matyas Podiová umístění ještě přidaly v sobotu Adélka s Eliškou Sieglovou a pěkné výkony předvedly určitě i mladší holky: v sobotu Kačka Štěpová, Eliška Chrzová a v neděli Klára Čermáková s Emmou Doubkovou.

Stabilní výkony předváděli i Bet (6. a 4.), Baldi (2. a 2.), Jana Haňkovská (1. a 1.) a Vláďa Attl (3. a 1.), což jen dokazuje, že potenciál Pragovky tkví ve veteránech.

V neposlední řadě je potenciál Pragovky také v dělání ostudy a toho se tento víkend chopili krom Marťase i JK (který zabalil klasiku), Tonda (který se neumí přihlásit a tak běžel jen v sobotu a to kategorii H21C, kterou vyhrál o víc jak 4 minuty) a Matyáš (který na trati nechal úctyhodných 40 minut, ale aspoň má výbornou fotkuMartinmatyas).

Sportu zdar!

Sobota (klasika):
D14 5. Štěpová Kateřina PGP0657 SK Praga 34:37 + 2:45
D16B 4. Chrzová Eliška PGP0353 SK Praga 48:53 + 3:33
D20A 2. Sieglová Eliška PGP9954 SK Praga 71:19 + 5:34
D20B 2. Kopecká Johana PGP9956 SK Praga 84:06 + 12:55
D21A 1. Bogarová Adélka PGP9056 SK Praga 79:41
D40B 2. Šimerková Olga PGP7551 SK Praga 57:46 + 1:03
D75B 1. Haňkovská Jana PGP4050 SK Praga 64:59
H12 9. Jandera Kryštof PGP0700 SK Praga 23:40 + 6:09
H16A 3. Šimša Martin PGP0309 SK Praga 57:01 + 6:09
H21E 6. Procházka Jan PGP8407 SK Praga 104:25 + 5:36
H21A 4. Jonáš Martin PGP9606 SK Praga 101:14 + 3:36
H45B 2. Baldrian Petr PGP7203 SK Praga 78:06 + 1:35
H80B 3. Attl Vladimír PGP3800 SK Praga 65:06 + 9:21

Flaska
Neděle (middle):
D16B 4. Čermáková Klára PGP0352 SK Praga 28:46 + 2:48
D18B 4. Doubková Emma PGP0154 SK Praga 30:14 + 3:40
D35B 1. Ryšavá Magdalena PGP7650 SK Praga 34:18
D35B 2. Tichovská Hana PGP6652 SK Praga 36:41 + 2:23
D70B 3. Kubátová Milada PGP4750 SK Praga 35:13 + 5:49
D75B 1. Haňkovská Jana PGP4050 SK Praga 29:39
H16A 1. Šimša Martin PGP0309 SK Praga 19:33
H18A 1. Janovský Tomáš PGP0101 SK Praga 22:53
H21E 4. Procházka Jan PGP8407 SK Praga 36:44 + 3:28
H21A 6. Jonáš Martin PGP9606 SK Praga 36:09 + 3:21
H45B 2. Baldrian Petr PGP7203 SK Praga 34:17 + 2:56
H80B 1. Attl Vladimír PGP3800 SK Praga 26:36

Martin

Sprintová MČR 2019

IMG_1458Je za námi víkend věnovaný mistrovstvím ČR ve sprintových disciplínách. Na startovních čarách se zde seřadili závodníci z Česka, Slovenska, Francie, Německa a Maďarska. Při závodech tentokrát více než mapová příprava byla třeba naopak ta běžecká.
V sobotu hostil pamětihodný atletický stadion v Čáslavi mistrovství a veteraniádu ve sprintu. Padesát atletů z Pragovky se tu utkalo se soupeři na fyzicky náročné trati. Ta nepatřila z mapového hlediska k nejzasprint-03399jímavějším, avšak volbu postupů, stejně tak jejich sprint-03399realizaci, bylo třeba v průběhu řešit a občas se do té mapy i kouknout. Rychlý začátek a střed závodu neodpouštěl atletickou nepřipravenost, konec závodu ve svažitém parku k tomu ještě prověřil sílu v nohách.
V ženách dobře zaběhly v D20 pátá Eliška Sieglová (+1´14“), v D21 šestá Adélka Bogárová (+1´2“), v D40 šestá Olga Šimerková (+1´25“), v D75 zvítězila Jana Haňkovská. Za pozornost stojí slušný výkon Elišky Chrzové v D16, kde jí pouze vteřiny dělily od první dvacítky a tedy A licence.
V mužích nejlépe bojovali v H16 šestý Martin Šimša (+50“), v H18 pátý (ale bronzový v MČR) Tomaçero Janovský (+1´4“), v H21 15. Jan Bet Procházka (+1´18“), 17. Šimon Navrátil (+1´32“) a v H21A šestý Martin Jonáš (+31“), který si tak vyběhl krásné body do rankingu.
V neděli následovalo mistrovství sprintových štafet v pardubických Polabinách. Stejně jako v sobotu IMG_1391 .nebyl ani tento závod mapově výrazně komplikovaný, snad kromě části v „motokrosovém“ areálu těsně před diváckým průběhem. Zde byl použit tzv. ladybug jako rozdělovací metoda, na čemž více štafet vyfasovalo časovou ztrátu nebo i disk v horším případě.
Za Pragovku nastoupilo devět štafet. V dospělých se štafeta PGP A umístila na 12. místě (složení Eliška S., Bet, Šimon N., Adélka B.). Bet zde na druhém úseku předvedl, jak se sprintovky běhají (třetí v cíli, druhý čas na úseku). PGP C skončila na 22. místě, PGP B bohužel po oražení špatné farsty disk.
V dorostencích naše dvě nasazené štafety skončili na 12. (PGP A) a 14. místě (PGP B). Svůj úsek nejlépe zvládl Martin Š. (2. úsek v PGP A), se ztrátou 10“ na nejrychlejšího Sebíka Šafku (KAM).
IMG_1391V HD140 získala štafeta Šimerková, Buzek, Nemšovský, Pokorná 10. místo. O zlatou medaily v HD180 se postarali Kožinová, Pokorný, Janovský, Ryšavá (PGP A) s více jak minutovým náskokem na druhou Teslu Brno. PGP B v této kategorii brala 7. místo se ztrátou 5´24“ na oddílové kolegy. Petr Janas, možná inspirován Betem, zazářil na 2. úseku, cíl razil jako druhý, těsně před Popkornem z PGP A.
Každý závodník si jistě během víkendu udělal na tyto sprinty svůj názor, který ve spoustě případů, co jsem zaslechl, není pochvalný. I tak je třeba ocenit úsilí pořadatelů z LPU, kteří se postarali o bezproblémový průběh závodů a funkční shromaždiště s pitelným kafem.
Ď

Smutná zpráva

S hlubokým zármutkem oznamujeme, že po těžké nemoci zemřela dlouholetá členka našeho klubu Alenka Samohýlová. Poslední rozloučení s Alenkou se uskuteční v úterý 21. 5. 2019 od 13.00 na Novém židovském hřbitově (u stanice metra Želivského).

Bulharská výprava

stupne

Ne každý orienťák měl to štěstí narodit se v Čechách a tak i my musíme čas od času za takovými jedinci vyrazit třeba do Bulharska. Je to výprava nevděčná, za kterou ale může být člověk odměněn krásným,  k mrčení přímo vyzývajícím prostředím a navíc to letos bylo poprvé a naposled. Tuto neodolatelnou příležitost kupodivu využilo jen minimum pragováků, protože zbytek musel brousit asfalt, učit se, obrážet svatby, malovat pokojíčky, či prostě jen mrčet doma a tak se početná výprava 4 nebo 5 aut skládala převážne z dorostenců a juniorů kteří tam měli nominační závody na EYOC a JWOC.

V pátek se šla dráha (3000 m) a Tomaçero velezkušeně pohlídal plný počet šesti bodů, když šel přesně 9:25. Body vybojovali i Martintomikové (Šimša 5 a Kabát 1).

No a v sobotu pak následoval spíše jednoduchý sprint v Šumperku na kterém pěkně zaběhli Tomík s Martinem Š., když byli oba čtvrtí. A tak největším úspěchem je to, že se dosavadní sběrači klád poučili, a Lanďáci, byvše pouhé 4 vteřiny od sebe, přenechali v H21A kládu JaProvi, stejně jako Petr Janas, který, naděliv Michalovi W. 4 vteřiny, ustál souboj o kládu v H21C. (pozn. redaktora: omlouvám se za přechodníkovou osvětu)

Pak už zbývalo jen užít si dvoje zablácené štafety. Ten 1.5 km dolů po rozblácené sjezdovce na shromaždiště, který jsme zpátky absolvovali směrem nahoru, byl krásným orámováním celého štafetového závodu. Na trati bylo spousta zajímavých postupů, namátkou třeba postup do kopce, postup z kopce nebo postup traverzem a když se k tomu (hlavně v neděli) přidali promáčené hustníky, nasáklé, rozšlapané bažiny a potoky, tak to teprve byl ten správný zážitek.

No a výsledky? V sobotu Tomík s Martinem, byvše čtvrtí už ve sprintu, museli společně s novou zimní posilou Jáchymem Hojným doběhnout opět čtvrtí. Tato konzervativní taktika už je však v neděli nesvazovala a tak, poté co Jelen hrdině doběhl z prvního úseku navzdory zamlženým brýlím, které byl nucen nechat na diváckém průběhu, mohl Tomík ukázat záda všem plašícím soupeřům a doběhnout pro první místo. Druhý úsek běžel (jako vždy precizně) Martin Šimša. Do cíle se dostaly (a i ho orazily…) také ostatní štafety (pokud si zrovna nevzaly špatnou mapu…): holky 9. a 10., kluci 13. a 14. a dorostenky 22. a 15.

Závody to tedy byly mokré, bahnité, studené a kopcovité, ale přesně takhle mají podle mě závody v Jeseníkách vypadat, takže jsem si to moc užil a doufám, že se k této výpravě příště připojí více pragováků!

draha

Den vítězství

Letos ve státní svátek 8.května se konalo mistrovství oblasti na krátké trati za ohromující účasti 1241 závodníků z kterých 93 bylo členy našeho klubu.

Přeborníkem v H21 se stal Jan Šedivý a ukázal tak, že běhaní rozhodně nezapomněl a že nehodlá prodávat svou kůži lacino ani na oblastních závodech. Dále titul vybojoval Petr Janas jr. v kategorii H18, jehož otec (Petr Janas sr.) naopak vybojoval kládu (a to osmi-minutovou chybou na předposlední kontrole). Za zmínku ještě určitě stojí Ríšovo úspěšné absolvování trati H90.

Největší překvapení však nastalo v kategorii H20, kde zvítězil Šimon Čtrnáct! „Stal jsem se oblastním mistrem pražské oblasti na krátké trati v kategorii H20!!!!! A tím jsem se nominoval na MČR na této trati!!!!!“ komentoval tento závodník svůj úspěch na facebookovém profilu.

Nezbývá než dodat, že doufáme, že i přístí Den vítězství bude alespoň tak vítězný jako ten letošní.Simon

Fotky březen – duben

Ve fotogalerii si můžete prohlédnout pár fotek z první poloviny jarní sezóny (Jarní pohár, PP sprint, Velikonoce). Autoři J. Čech (SJI), Kade (PHK), Kali.

Velikonoční soustředění 2019

18.4.2019 Sportpark Liberec hostí první zápas finále české hokojové Extraligy – Bilí tygři proti Ocelářům Třinec. No a pro ty Pragováky, kterým se podařilo prodrat skrz davy fanoušků, hostí i Velikonoční soustředění.

Soustředění to bylo opravdu pestré.

Účastníci: od mimin a Kaliho tréninkové skupiny, přes dorost a dospělé až po novopečené či ostřílené veterány.

Sporty: od cyklistiky, běžek, kroužení na dráze a výběhů na Ještěd, přes lampióny až po vzpírání půllitrů.

Mapy: od Ještědu (Červený kámen), přes Liberec, Jizerky (Žulák, Červená ruka) až po Frýdlantský výběžek (Skalní Brána).

Jídlo: od kuřecího se zeleninou, přes kuřecí s těstovinama až po kuřecí s bramborem.

Tréninky: Od nočáku, přes okruhy, výběhy a seběhy, klasiku i middle, až po dvoukolový sprint.

Zážitky: od příjemné obsluhy v BeerWarehousu (tam radši nikdy nechoďte), přes Marťasovo natažené stehno při kácení soušky a Flaškovu červenou ruku (sedřel si ji na Skalní bráně), až po vymrskání reprezentačních trenérů na pomlázkáči.

Myslím, že si tedy každý přišel na své a že jsme snad náročné terény drsného severu využili nejen ke kvalitní mrčbě, ale i k užitečnému tréninku.
PS: Oproti loňsku ovšem chyběl souboj s Uhlířem, který nedorazil kvůli svému náročnému studium na ČZU, a nemohl být nahrazen ani soubojem se Silvou, neboť ta také nedorazila. Prosíme o nápravu přístí rok!057_Velik_pom_z_BetEliskaS

MČR NOB 2019

V sobotu 13. 4. se konalo MČR v NOB. Počasí nebylo nejlepší – po výjezdu z Prahy se ochlazovalo tak rychle, že jsme při použití prosté extrapolace očekávali na shromaždišti teploty okolo -15°C. Nakonec nás čekal ale příjemný jeden stupeň nad nulou a déšť. Podmínky byly jen doplněny klasickým mrčením Pragováků, že je bolí nožičky a že v lese je moc klacků, hustníků a tmy. Nakonec tam vlastně bylo hodně akorát té tmy, protože se běželo bez reflexů. Ostatní záležitosti zřejmě nebyly tak velkou překážkou pro následující výsledky:

2. místo v D20 EliškaEliska

2. místo v H18 Tomasero

3. místo v H21 Bet

Ačkoli posledně jmenovaný už mohl také nastoupit do Veteraniády, vetoši si docela poradili i bez něj:

1. místo v H50 OK Tom

1. místo v D60 Markéta Zelená

V nedělní krátké trati ještě navázala Eliška 3. místem, ale jinak už všechny opravdu ty nožičky bolely.

Z dalších umístění je třeba vypíchnout Tomlanda, který z víkendu odjížděl s oslnivou bilancí 34. místo (kláda) + DISK. Já osobně se domnívám, že tyto výkony podává jistě jen proto, aby v nutných případech zaskočil za svého bratra a aby ještě více podtrhnul supervýkony své supersnoubenky.

Není jistě bez zajímavosti, že rodina Landovských má v právě se rozbíhající sezóně již cca 10 klád, což je velice pěkný výsledek a já pro příští rok rozhodně volám po zavedení týmové soutěže v kládě!

Flaska

Flaska

Jarní pohár – Dorostenci zahájili sezónu vítězstvím

Vitezna stafeta H18

borciTradičně jako každý rok se zahajuje sezóna Jarním pohárem.

Na pátečním nočním prologu jsme měli mocné zastoupení 3 borců a tak bylo Beťákovo 2. místo pěkným výsledkem, ikdyž se o něj musel dělit s maďarským závodníkem.

Náš čas ovšem přišel druhý den na štafetách a to i přes to, že z loňské veleúspěšné štafety namakých brojlerů se na start postavilo 0 (slovy: „nula“) závodníků (měli pro to různě dobré či špatné výmluvy). Čest Kapří tréninkové skupiny tak hájil JKej, který zavzpomínal na svá mladá léta a probojoval se do první štafety, kterou z prvního úseku přinesl velmi solidně, a Flaška, který se po stabilním výkonu Beta na 2. úseku mohl blýsknout efektním finišem pro 5. místo.

Vetosi v H21

Největšího úspěchu ovšem dosáhli svěřenci OK Toma, který musel po celý závod odolávat kritice za rozložení sil dorostenců do 2 štafet. Ti však svého trenéra podrželi a doběhli ve složení Jelen, Martin Šimša a Matyáš Siegl pro skvělé a nebál bych se říci až nevídané 1. místo! Pod fousy se mohl smát i trenér TSM SLanďák, protože druzí a třetí byli závodníci Kemenice a Kotlářky, jejichž finišmany za sebou Matyáš téměř až zázračně udržel.

Tomasero

I druhá štafeta dorostenců doběhla pro krásné 10. místo a dorostenky skončily na pěkném 17. místě. Jen v ženách jsme bohužel měli jen 2 kompletní štafety a tak bylo nejlepším výsledekem 9. místo vyrovnaně běžících Adélky, Elišky a Marti (v této kategorii patří gratulace suveréním holkám z Kamenice 😉 )

V neděli pak byla klasika, kde v mužské elitě skončila nejlépe (na 25. místě) naše slovenská opora Martin Jonáš. Zato v H21C skončili 5. a 8. (Poláky nepočítaje 1. a 4. ) Tomasero s Martinem Šimšou, čímž si vyběhli nominaci na CEYOC někde v Háji ve Slezku (povšimněte si velkého „H“ – to je klíčový detail…). Martin se ale toho výletu vzdal a tak bude reprezentovat jen Tomík.

Jarní sprint

Již 13. ročník tohoto občasníku se uskuteční 17. 3. 2019.
Závod je součástí seriálu „Sportuj s námi“, současně je také závodem Pražské zimní ligy. Více informací naleznete zde.